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Entspannt, wach und fokussiert: Unvoreingenommener, offener und frischer Denken; mehr Konzentration bei gleichzeitig entspannterem Grundgefühl: Wenn das kein Versprechen ist! Meditation ist ein Dauerbrenner im Selbstmanagement – und das aus gutem Grund. Mit Meditation können Sie Ihr Gehirn schulen hin zu mehr Flexibilität und Leistungsfähigkeit. Wer jetzt an buddhistische Fachbegriffe, Klangschale und den Geruch von Räucherstäbchen denkt: nix da! Die Wirksamkeit von Meditation ist wissenschaftlich untersucht und bewiesen. Sie können nur gewinnen.

Sie denken, Optimisten seien ganz einfach realitätsfern? Ganz und gar nicht. Wir haben neun sehr handfeste Gründe gesammelt, weshalb es sich lohnt, optimistisch zu sein. Optimisten gelten als attraktiver, glücklicher, erfolgreicher, ...

Als moderne Zeitgenossen sind wir produktiv, positiv und progressiv. Immer. Jeden Tag. Eventuell wünscht sich so manch einer, gelegentlich einmal von Herzen schlecht gelaunt sein zu dürfen. Ist das erlaubt? Vielleicht sogar richtig? In unserem Artikel geht es um die Balance zwischen gesundem Selbstmanagement, Optimismus und Optimierungswahn. Erfahren Sie, weshalb auch negative Gefühle für uns wichtig sind.

Virtuelle Teams sind aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken. Häufig scheitern sie – dabei sind die Erfolgsfaktoren untersucht und klar zu benennen. Virtuelle Teams sind kein Mysterium. Wohl aber verlangen sie nach Aufmerksamkeit an der richtigen Stelle. Wir haben die wichtigsten Erfolgsfaktoren für Sie zusammengestellt.